Oi lindas, tudo bem? Que tal preparar os cabelos para o final de semana, como hoje é quinta-feira trouxe um post especial aqui no LDO: O que é Cronograma Capilar? 

 

 

pontas duplas 11 O que é Cronograma Capilar?

 

 

 

Na minha opinião, o cabelo é a peça chave para a identidade da mulher. Cabelos bem cuidados sempre chamam a atenção e os maus cuidados também.  Logo que entrei parao universo dos cabelos descoloridos, percebi que meu cabelo começou a ficar muito ressecado, sem brilho e como milhares de pontas duplas., como meu objetivo é deixar o cabelo crescer, cortar essas pontas danificadas iria levar todo meu esforço por água abaixo. Foi aí que em uma das minhas pesquisas pela internet descobri o Cronograma Capilar.

 

 

  • O que é o Cronograma Capilar?

Consiste em uma programação de cuidados capilares, ou seja o CC contém técnicas combinadas que devem ser feitas durante a semana e que irão devolver os nutrientes que o cabelo perdeu. Existem várias tabelinhas, para os mais variados tipos de cabelos, o meu se encaixa na categoria de descoloridos, por isso meu cabelo necessita de mais nutrição do que hidratação.

 

 

Thaís O que é Cronograma Capilar?

 

 

Para vocês não ficarem perdidas em cada técnica, vou explicar para vocês basicamente a função de cada uma:

Hidratação: Ajuda a repor água e a umidade natural do fio. Já fiz um post aqui no LDO com 5 passos para uma hidratação perfeita (clique aqui).

 

 

Nutrição: Ela tem a função de devolver os lipídios para o cabelo, já que eles são os responsáveis pela oleosidade natural do cabelo. Quem tem frizz em excesso necessita de muita nutrição, é fundamental o uso de óleos naturais como óleo de coco, rícino, amêndoas, argan, etc.

 

 

Reparação/Reconstrução: Ajuda a devolver as proteínas perdidas para o fio. Quem usa muito calor, como chapinhas e secador , geralmente  tem o cabelo quebrabradiço poroso então têm que usar e abusar da reconstrução.

 

 

Cauterização: Devolve a queratina natural do cabelo. Deve ser usado a cada quinze dias, para que o cabelo não fique tão duro e quebre ainda mais. É indicado para quem têm cabelos elásticos, causados por química em excesso.

 

 

collage 2 1024x706 O que é Cronograma Capilar?

 

 

Estou fazendo o CC há uns seis meses e notei muita diferença: Cabelo com mais brilho, menos pontas duplas e frizz, nutrido e é claro que com toda essa devolução de nutrientes ajudou a crescer muito!

 

 

Não esqueça de ter uma alimentação saudável e ingerir muita água, isso também ajuda a manter os cabelos bem hidratados.

 

 

Pra quem se interessou sobre o assunto existe um grupo no facebook específico para Cronograma Capilar, vale muito a pena e lá eles dão dicar de máscaras específicas para cada etapa (Clique aqui).

 

 

Então é isso amores, super beijos e até mais.

Bom dia gente linda!!!

 

 

Tudo bem por ai?? Por aqui já estou pensando no verão, no bronzeado… E trouxe para vocês um suco de verão!!!

 

 

2014 01 22 09.22.30 Saúde e Beleza   Suco de verão

 

 

JÁ ANA??

Siiim!!!

 

 

A proteção da nossa pele deve sim começar antes de irmos à praia! Não basta passar protetor solar ou bronzeador pois eles só irão funcionar na hora! O que precisamos é estimular o nosso corpo a fazer uma autoproteção!!

 

 

Falando nisso, você sabe o que é o bronzeado? Quando vamos ao sol, nossa pele tenta se proteger e barrar esse sol, por isso produz uma substância chamada melanina, que tem essa função: proteção!! Ou seja, as peles claras precisam mesmo deste suco de verão pra ajudar neste processo!!

 

 

Muita gente toma suplemento de betacaroteno na intenção de ajudar o corpo a produzir mais melanina e prolongar o bronzeado. Funciona, mas também podemos usar alimentos ao nosso favor! Como por exemplo tomar um suco de verão MUITO gostoso e que também vai ajudar o corpo a se proteger do sol e prolongar o bronzeado!! Eu quando vou para o sol fico bem bronzeada, mas gosto que este bronze dure mais que uns 3 meses, por isso tomo muito suco de verão!!

 

 

É super fácil, anota ai:

Suco de Verão Maracujá

 

 

Ingredientes:

1 folha de couve manteiga

1 polpa de maracujá

1 cenoura picada

Suco de 4 laranjas

 

 

Modo de preparo:

Higienize as frutas e verduras e bata tudo no liquidificador. Já é bastante doce, então acho que não precisa de açúcar, mas se você é daquelas (es) que precisa sentir mais docinho, utilize um pouco de mel ou açúcar mascavo! Não coe, assim você terá mais fibras na alimentação!

 

 

couve manteiga1 Saúde e Beleza   Suco de verão

 

 

O que achou? É uma delícia!! A couve manteiga é rica em vitamina E e o maracujá e a laranja são ricos em vitamina C, e a cenoura é rica em carotenóides, e estes nutrientes vão atuar na produção da melanina!

 

 

Se você preferir pode substituir o maracujá e a laranja por outra fruta cítrica como mamão, goiaba e acerola!! A couve pode ser substituída por outro vegetal folhoso! E a cenoura pode ser substituída por outro legume laranja, amarelo, roxo ou avermelhado!

 

 

Conta pra mim o que você achou!! Faça a receita e aproveite o verão!!

 

 

Beijos e até a próxima terça, com mais Saúde e Beleza!!

final de post menor Saúde e Beleza   Suco de verão

Oi lindezas, tudo bem?  O verão se aproxima e com ele os nossos dias tornam-se mais coloridos, lindos e cheios de alegria… o verão para mim é a estação mais feliz do ano e nesta estação temos que aproveitar e nos jogarmos nas cores mesmo, nas roupas, acessórios e inclusive no make. Para comemorar a chegada dessas duas estações lindas e floridas (primavera/verão) eu trouxe uma maquiagem colorida e alegre para vocês se inspirarem.

 

 

maquiagem colorida verão Maquiagem Colorida para usar no Verão!

0 Maquiagem Colorida para usar no Verão!

 

 

maquiagem Maquiagem Colorida para usar no Verão! IMG 9133 Maquiagem Colorida para usar no Verão!

 

 

Espero que tenham gostado meninas!

 

 

Beijos!