Bom dia!!

 

 

E ai gente, tudo bem? Eu esta semana estou muito feliz pois o Curso de Saladas que montei em parceria com a Gy, do Blog SALADA@ foi e está sendo um sucesso!! Mais de uma semana para a segunda turma do curso, as vagas acabaram e já temos lista de espera para uma terceira turma!!!

curso de saladas2 Saúde e Beleza   Saladas e Sal Rosa do Himalaia

 

É tão bom saber que mais e mais pessoas querem ter uma alimentação saudável!! É muito bom saber que estas pessoas vão conseguir se alimentar melhor sem esforço!! Siiim, no nosso curso ensinamos receitas saudáveis muito fáceis e práticas!

 

montagem 1 Saúde e Beleza   Saladas e Sal Rosa do Himalaia

As saladas são grandes aliadas na perda e manutenção do peso. Como falei no post da semana passada (aqui), os vegetais possuem fibras, que melhoram o funcionamento do intestino, auxiliando então nestes processos. Além disso, os vegetais nos fornecem as vitaminas e minerais essenciais para nossa vida. As quantidades de vitaminas e minerais podem varias de um alimento para outro, por isso é muito importante variar e misturar tipos diferentes de vegetais nas nossas saladas.

montagem2 Saúde e Beleza   Saladas e Sal Rosa do Himalaia

 

Uma receita que vale por uma refeição, fácil e linda para começar bem a semana? Ai vai:

 

Salada leve de tilápia

Ingredientes:

3 folhas de alface lisa

1/2 cenoura grande

2 rabanetes médios

1 filé de tilápia

1 castanha do Brasil

Azeite de oliva a gosto

Sal Rosa do Himalaia a gosto

Modo de preparo:

Primeiramente salgue o filé de tilápia e em uma frigideira anti-aderente com um pouquinho de azeite de oliva, doure por alguns minutos. Deixe esfriar e enquanto isso fatie os rabanetes e rale a cenoura. Fatie a castanha do brasil (com o fatiador de alimentos). Misture o azeite de oliva e o sal rosa do Himalaia. Rasgue as folhas de alface com as mãos. Desfie o filé de tilápia.

Montagem do prato:

Disponha as folhas de alface lisa no fundo do prato. Depois coloque os rabanetes, a cenoura e a castanha. Regue com o azeite de oliva. Por último coloque a tilápia e bon appétit!

 

Olha só o resultado!!!

10719163 10205153367857528 981864184 n Saúde e Beleza   Saladas e Sal Rosa do Himalaia

 

Viu como é fácil? Para cortar a cenoura eu usei meu Super Dicer (da foto) na lâmina de cubinhos. Ficou um amor!!

 

 

Nesta salada utilizei o Sal Rosa do Himalaia. Por que? O Sal Rosa do Himalaia está super na moda, mas é por uma boa causa. Ele realmente vem do Himalaia, dos depósitos milenares que foram cobertos com lava e posteriormente com gelo, sendo mantidos ali até o homem descobri-lo. A extração é feita manualmente! Este sal possui aproximadamente 84 minerais e elementos, que dão a coloração rosada, e que são importantes para corpo humano. “Só por isso” ele é legal? Não! Ele possui um teor menor de sódio o que ajuda no controle da pressão arterial!!! Além disso, por ser mais natural e não passar por processos industriais onde receberia substâncias anti-nutricionais (para “limpar”), ele não altera o pH do organismo, mantendo a homeostase (equilíbrio) do organismo, garantindo a saúde!!! Super né?

 

 

Para quem não tem acesso a este tipo de sal, vale utilizar o Sal Marinho, que é menos processado que o sal refinado e acaba por conservar alguns minerais que o sal refinado não tem.

 

 

Esta salada é saudável,  prática e leve, mas ao mesmo tempo te deixa saciado por bastante tempo!

 

 

 

Beijinhos e até a próxima terça!!!

Oi lindezas, tudo bem? Quem aí passou um final de semana maravilhosoooo? Euuuuuu… claro né, no sábado foi meu aniversário e foi tudo muito especial! Eu adoro meu aniversário! Mas o post de hoje não é para falar do meu aniversário (rsrs) e sim para falar do Esmalte da Vez – Salto Alto, eu já amei o nome, então que dirá essa cor linda, um rosa puxando pra tonalidade avermelhada, uma cor incrível.

 

 

IMG 1024 Esmalte da Vez   Salto Alto

IMG 1026 Esmalte da Vez   Salto Alto

 

 

Não é lindo demais meninas, eu estou assim “in love” por este esmalte lindo da Koloss, ganhei ele e mais alguns itens da marca na Feira Beauty Fair e estou amando.

 

 

A Koloss está lançando em torno de 60 novas cores de esmaltes, não é fantástico, dentre eles tem cremoso, fosco, cintilantes, perolados, bases, enfim… o esmalte Salto Alto é cremoso.

 

 

IMG 1017 Esmalte da Vez   Salto Alto IMG 1012 Esmalte da Vez   Salto Alto IMG 1011 Esmalte da Vez   Salto Alto

 

 

Em cima deste esmalte lindo da Koloss, o Salto Alto, eu passei o Verniz da Mohda com cobertura Vitrificada, que também ganhei da marca na Feira Beauty Fair e estou amando, ele aumenta muito o brilho do esmalte, deixa com um brilho incrível e faz com que o esmalte dure mais, e além de tudo isso, quando o esmalte já perdeu o brilho e você passa ele por cima o esmalte fica novinho.

 

 

A Mohda está com lançamentos incríveis de cores de esmalte, uma mais linda que a outra e logo, logo vai lançar uma linha maravilhosa com a atriz Flávia Alessandra, além do que os emaltes da marca são hipoalergênicos e não testado em animais.

 

 

IMG 1006 Esmalte da Vez   Salto Alto IMG 1019 Esmalte da Vez   Salto Alto

 

 

E vocês meninas, gostaram das novidades de esmaltes?!

 

Beijoos…

Oi pessoal, tudo bem? O post de hoje é para falar de um produto BBB, aqueles que são Bons, Bonitos e Baratos… a mulherada piraaaa… pois o produto de hoje é o batom da vez, um batom em tom roxo, divino e para você ficar na moda.

 

 

batom roxo mais vaidosa Batom da Vez   Roxo   Similar ao Heroine da Mac

 

 

Lindo não é mesmo? Este é desejo de muitas mulheres e a cor está no auge, você já viu o Heroine da Mac Cosméticos, então este batom é muito similar, pode ser um substituto baratinho, ou como falam por aí o “primo baratinho” do Heroine .

 

 

batom roxo mais vaidosa 2 Batom da Vez   Roxo   Similar ao Heroine da Mac

 

 

Todas loucas para saber que batom é esse?! Então esse batom é da linha de Batons Mais Vaidosa, e a numeração dele é a 62.

 

 

A cobertura dele é alta, além de tudo para as fãs de batom matte, ele é sequinho e também é matte (na foto parece que ele tem um pouco de brilho, mas é devido a luz da câmera).

 

 

O batom é baphônico e para arrasar com ele não precisa de muita produção, a composição perfeita seria um olhar discreto com um delineado e deixar a atenção para a boca, pois é claro que os olhares se voltarão todos para o batom.

 

 

batom roxo mais vaidosa Batom da Vez   Roxo   Similar ao Heroine da Mac

Foto da esquerda: Sem flash – Foto da direita: Com flash

Vocês podem encontrar este batom lindo e outros produtos na Loja Mais Vaidosa.  Site confiável, já realizei várias compras lá e minhas comprinhas chegam no prazo combinado e direitinho.

 

 

Beijos meninas!